Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
843 kcal
|
Gras: 47,95g | Prot: 44,55g | Carb: 59,86g.
Pranzo: Siyah Zeytin, Sütaş Laktozsuz Süt, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. Cena: Mercimek Çorbası, Migros Karışık Turşu . Snacks/Altro: Sütlü Kahve, Türk Kahvesi. Di più...
|
|
1719 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekodytm
|