Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2010
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 57,64g | Prot: 66,84g | Carb: 185,11g.
Colazione: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: DDSmart Egg Cheese English Muffin Sandwich, Iced Coffee with Milk and Sugar. Cena: mini chips, garden veggie pattie, BBQ Sauce, babybel light. Di più...
|
|
2161 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|