Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 29,36g | Prot: 38,28g | Carb: 136,80g.
Pranzo: Carrots, Broccoli, Zucchini, Beets, Knorr Sidekicks Fettucine Alfredo, Chicken Parmesan. Cena: Apple Dessert Crisp, Roast Beef, Carrots, Broccoli, Zucchini, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Brown Gravy, Kraft Miracle Whip, Cabbage. Snacks/Altro: Oatmeal Cookies (Soft Type). Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Treadmill - 45 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SharonMWa
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