Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 80,39g | Prot: 106,58g | Carb: 70,44g.
Colazione: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sate Ayam, Terung Dimasak, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Terung Dimasak, Tempe. Cena: Telur Rebus, Dada Ayam. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di luthfiana lutfie
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