Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2012
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 62,22g | Prot: 134,94g | Carb: 191,97g.
Colazione: Total 0% Greek Yogurt, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Indigo Morning Cereal. Pranzo: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, White Premium Chunk Chicken Breast, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Dijon Mustard, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Pickles. Cena: Smithfield Bacon, Salt, Gruyere Cheese, Egg. Snacks/Altro: Crabbers, Grapes, Breyers Blast Reese's Peanut Butter Cups, Rootbeer Candy. Di più...
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1565 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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