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Com determinação , paciência e fé eu consigo
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#vem75kg #projetomulherãodaporra
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 55,08g | Prot: 65,08g | Carb: 59,10g.
Colazione: Granfino Polvilho Azedo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Pranzo: Legumes Salteados, Alface, Estrogonofe de Frango. Cena: Acém Cozido, Abóbora Paulista. Snacks/Altro: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pasta de Amendoim. Di più...
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3796 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 3 minuti, Zumba - 50 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di flavia campos 86
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