Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 56,08g | Prot: 103,50g | Carb: 103,79g.
Colazione: Грецкие Орехи, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Чай с Медом. Pranzo: Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Брокколи на Пару, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Altro: Буженина, Кефир (Обезжиренный), Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Протеин Шоколад Тианде. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|