Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 42,76g | Prot: 88,93g | Carb: 140,69g.
Colazione: Чай с Молоком, Ekovita Пастила с Инжиром, Ekovita Пастила с Орехом, Ekovita Пастила с Орехом, Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Салат витаминный, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные. Cena: Красное Яблоко, Салат витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: La Pina Арахисовая Паста, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Свекла Вареная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|