Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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165 kcal
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Gras: 0,82g | Prot: 5,46g | Carb: 40,16g.
Colazione: Tisane. Pranzo: Champignons, Haricots Verts. Snacks/Altro: Pomme. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marinadx
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