Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 78,41g | Carb: 199,27g.
Colazione: Milk, Jungle Oats. Pranzo: White Rice, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Carrots , Cooked Spinach (from Fresh). Cena: Coffee with Milk and Sugar, Enterprise Smoked Viennas, Woolworths Gouda, Brown Bread, Brown Bread. Snacks/Altro: Pawpaw, Pawpaw, Pawpaw. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamaphala
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