Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 45,61g | Prot: 104,25g | Carb: 156,83g.
Colazione: Молочные Горки Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Сахар, Яйцо, Овсяные Хлопья, Савушкин Творог Хуторок 1%. Pranzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочные Горки Молоко 3,2%, Капуста Быстрого Приготовления, Сладкий Красный Перец, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Савушкин Творог 1%, Зеленый Перец. Snacks/Altro: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annakuliashowa
|