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Coucou Dio, je te répondrai plus longuement à ta question dès que je pourrai afin d’argumenter ma réponse
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75 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 45,89g | Carb: 222,73g.
Colazione: Pain aux Céréales, Beurre, Café. Pranzo: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Maggi Velouté aux Champignons Des Bois, Quiche Lorraine, Auchan Emmental Râpé. Cena: Soupe de Courgette, Ebly Blé Cuisiné à la Tomate et au Basilic , Poires. Snacks/Altro: Bonbon Dur, Pomme. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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