Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 90,80g | Carb: 137,10g.
Colazione: Hacendado Anacardo Natural, Zespri Kiwi Green, el Granero Copos Suaves de Avena Integral de Cultivo Ecológico, Linwoods Semillas de Lino Molidas, Hacendado Semillas de Chia, Grainway Mezcla de Semillas, Canela. Pranzo: Torras Chocolate Blanco con Fresas, Plátano, Guiso de Lentejas. Cena: Prozis Organic Vegetable Protein Vanilla. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Crossfit - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chocolatmisu
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