Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 74,73g | Prot: 79,18g | Carb: 34,42g.
Colazione: Zona Cerealista Psyllium, Kefir de Leite, Silk Leite de Amêndoas, Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Pranzo: Abóbora, Queijo Parmesão (Ralado), Abacate, Rúcula, Bife de Carne de Vaca. Cena: Lindt Chocolate 90%, Giroil Psyllium Fibras, Ovo, Tirolez Queijo Parmesão. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di giorgia.buganza
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