Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 68,79g | Prot: 128,91g | Carb: 161,04g.
Colazione: Магнит Сыр Голландский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чернослив, Курага, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Ярмарка Пшеничная Крупа, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кухмастер Томатная Паста, Яшкино Мука Цельнозерновая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Морковь. Cena: Брокколи, Простоквашино Сметана 15%, Щука, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Виноград, Творог, Вкус Детства Пастила, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|