Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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667 kcal
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Gras: 21,26g | Prot: 73,72g | Carb: 51,29g.
Colazione: 2% Fat Milk, Peanut Butter, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate. Pranzo: Betty Crocker Whipped Frosting - Vanilla, Beef or Meat Gravy, Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura L G
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