Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 39,60g | Carb: 130,70g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Рыба в Кляре, Красное Яблоко. Cena: Мёд, Апельсин, Nestle Молочный и Белый Шоколад, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Di più...
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2881 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 7 ore, Corsa - 11 km/h - 7 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 8 minuti, Yoga - 4 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 33 minuti, Pallacanestro - 15 minuti, Addominali - 10 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Аня Чёрная
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