Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 77,86g | Prot: 73,31g | Carb: 170,59g.
Pranzo: Minyak Kelapa, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bawang Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Putih Telur, Mie Telur Kering, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di xxdxxexx
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