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so I was hoping with IF my weight would go down faster without me having to exercise but, unfortunately that is not the case.
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 53,67g | Prot: 45,61g | Carb: 76,87g.
Colazione: Coffee with Milk, Fair Cape Double Cream Yoghurt. Pranzo: Steers Chips (Small), Steers Cheese Burger Beef. Di più...
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3230 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Doccia - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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