Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 114,56g | Carb: 132,42g.
Colazione: Lancewood White Cheddar Cheese, Albany Best of Both White Bread. Pranzo: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, FitChef Green Thai Curry Chicken & Brown/Wild Rice. Cena: Salmon Sashimi. Snacks/Altro: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), PnP Fat Free Milk, SPAR Low Fat Milk, Cadbury Original Snacker, Nescafe Cappuccino. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizel De Beer
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