Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 62,28g | Prot: 59,51g | Carb: 150,26g.
Colazione: Banane, Kaffee mit Milch. Pranzo: Lebkuchen, Schinken, Vollkornbrot, Clever Frischkäse Classic, Gurke (mit Schale). Cena: Hofer Debreziner , Hüttenkäse, Mischkornbrot, Topfenpalatschinken. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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