Diario di Air_elena, 31 ott 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018

57 kg Perso fino ad ora: 11 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 31 ottobre 2018:

203 kcal

Gras: 3,64g | Prot: 5,23g | Carb: 32,27g. Colazione: Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Altro: Вода с Лимоном. Di più...

1469 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

Calando 10,5 kg a Settimana

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