Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 46,77g | Prot: 66,91g | Carb: 77,99g.
Colazione: Usus Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Kedelai, Bubur Ayam, Herbalife NRG, Jeruk Nipis. Pranzo: Telur Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Richoco Rolls, Alpukat. Snacks/Altro: Esprecielo Caramel Macchiato. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 28 minuti, Riposare - 19 ore e 32 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kiky1988
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