Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 37,72g | Prot: 110,51g | Carb: 106,58g.
Colazione: Good Food Миндаль Сушеный, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Очищающая, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сибирская Клетчатка Очищающая. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 𝒜𝓃𝑔𝑒𝓁𝒾𝓃𝒶_𝐿𝒾𝒶☺️
|