Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 40,63g | Prot: 52,51g | Carb: 40,52g.
Colazione: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 서울우유 뼈에 쏙쏙 고칼슘 우유, Skippy Super Chunk Peanut Butter, 몽블랑제 모닝롤. Cena: 연어 사시미, 삶은 계란, 맛살, 베이컨, 청정원 구운마늘과 양파 토마토. Snacks/Altro: 라떼 커피, 서울우유 치즈큐빅. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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