Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 18,89g | Prot: 84,19g | Carb: 211,39g.
Colazione: Чай с Молоком, Ekovita Пастила с Орехом, Ekovita Пастила с Орехом, Ekovita Пастила с Инжиром, Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Шампиньоны, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур. Cena: Морковь, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай с Молоком, Ekovita Пастила с Инжиром, Ekovita Пастила с Орехом, Ekovita Пастила с Орехом, Свинина Запеченая, Салат витаминный, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Altro: Свекла Вареная, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|