Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 70,77g | Prot: 92,05g | Carb: 179,51g.
Colazione: Edgar Лаваш Отрубной, Гречка Отварная, Adal Молоко 3,2%. Pranzo: Цепелинчик Вареники с Творогом. Cena: Умут и Ко Кефир 2,5%, Adal Творог 5%, Лук, Цветная Капуста, Adal Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Adal Молоко 3,2%, Adal Творог 5%, Edgar Лаваш Отрубной, Первомайские Деликатесы Сервелат Особый, Edgar Лаваш Отрубной. Di più...
|
|
1840 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helen_P07
|