Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 71,73g | Prot: 69,28g | Carb: 245,21g.
Pranzo: Sayur Pokchoy Jamur, Ikan Teri Goreng Tepung, Tempe Kobe(Kobe 60G), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Snacks/Altro: You C1000 Orange Water, Risoles Ham Mayo Telur. Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di xxdxxexx
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