Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 63,11g | Prot: 85,05g | Carb: 146,22g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Мимоза, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Гречка Отварная. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Мимоза, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Красная, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goodcake2016
|