Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 72,21g | Carb: 108,81g.
Colazione: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Karışık Kızartma. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Çinekop. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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