Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
89 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 74,22g | Prot: 72,95g | Carb: 63,01g.
Colazione: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красный Лук, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Шашлычный, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Pranzo: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры Черри, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Cena: Утиное Мясо. Snacks/Altro: Ром, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Альпен Гольд Шоколад Молочный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azshmygina
|