Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 39,42g | Prot: 95,48g | Carb: 89,56g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Сыр Адыгейский, Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Гречка Ядрица. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Вятушка Творог 9%, Фисташки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вятушка Кефир 2,7%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|