Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2612 kcal
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Gras: 129,32g | Prot: 104,66g | Carb: 261,45g.
Colazione: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Leite tipo Brioche. Pranzo: Mousse de Chocolate, Arroz de Marisco, Almôndegas de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Croquete de Carne. Cena: Pudim de Ovos, Marmelo, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Polvo. Snacks/Altro: Compal Compal de Pêssego, Empada de Galinha. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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