Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
107,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3279 kcal
|
Gras: 160,26g | Prot: 148,15g | Carb: 317,80g.
Colazione: Pudliszki Ketchup Pikantny, Rolnik Sałatka Szwedzka, Ksylitol, Polędwica Sopocka, Światowid Ser Cheddar, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko Gotowane, Społem Chleb Żytni Razowy. Pranzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Rolada, Pyszne Danie Kluski Śląskie. Snacks/Altro: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Lidl Frankfuterki Parzone, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|