Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
112,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 52,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
771 kcal
|
Gras: 54,90g | Prot: 35,39g | Carb: 38,38g.
Colazione: Suco de Limão, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Acelga, Repolho-Roxo, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Linguiça de Frango, Berinjela Cozida. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Pasta de Amendoim, Peras. Di più...
|
|
4086 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PaulaBatista
|