Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 195,88g | Carb: 175,27g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Арахис. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Словяночка Творог 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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