Diario di sammysylvain, 02 nov 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018

53 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 1 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 novembre 2018:

31 kcal

Gras: 0,28g | Prot: 0,93g | Carb: 6,35g. Colazione: Green Tea. Pranzo: Ginger Tea. Cena: Coconut Water. Snacks/Altro: Water, Rooibos. Di più...

1388 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana

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