Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
|
82 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 50,90g | Carb: 154,92g.
Colazione: Сухари, Сухари, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Колбасой. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenfield Чай Черный, Гречаники, Салат Овощной с Маслом. Cena: Конфета, Конфета, Капуста Тушеная, Яичница. Snacks/Altro: Nestle Хлопья Fitness, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Питьевой Йогурт 2%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dudik76j
|