Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 70,88g | Prot: 56,58g | Carb: 103,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, Калинка Карбонад Особый , Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Российский. Pranzo: Сыр Российский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Морковь, Кальмар тушеный, Огурец (с Кожурой). Cena: Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кисло-Сладкая Курица или Индейка. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Виноград, Сливы, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karsim94
|