Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 63,02g | Prot: 76,41g | Carb: 122,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Щи с Курицей. Cena: Руккола, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко, Кофе с Молоком, Авокадо, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _a_lis_
|