Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 44,19g | Prot: 72,14g | Carb: 61,29g.
Colazione: Banana Prata, Silk Leite de Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Café Expresso, Kefir de Leite, Amêndoas. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Zona Cerealista Psyllium, Tirolez Queijo Gorgonzola, Abóbora Cabotia, Tomates, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Cena: Sadia Mussarela, Bacon, Ovo. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgia.buganza
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