Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 68,90g | Prot: 74,92g | Carb: 132,17g.
Colazione: Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee, Coffee, Coffee. Pranzo: Musso's Crostini, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Celery , Celery , O Organics Roasted Garlic Hummus, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'lakes Butter, Freshlike Mixed Vegetables. Cena: Atkinson Peanut Butter Bars, Half and Half Cream, Coffee, Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Profile Creamy Chocolate Shake, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Schwan's White Meat Chicken & Wild Rice Soup, Land O'lakes Butter, Cobblestone Mill French Baguettes. Snacks/Altro: Profile Creamy Chocolate Shake, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Profile Creamy Chocolate Shake. Di più...
|
|
2742 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Suonare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dgfmac
|