Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 66,96g | Prot: 117,36g | Carb: 244,62g.
Colazione: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром Шоколадный. Pranzo: Мёд, Хлеб с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каждый День Плавленый Продукт с Сыром Шоколадный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Cena: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Отрубями. Snacks/Altro: Яйцо, Овсяная Крупа, Изюм, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|