Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 51,05g | Prot: 83,90g | Carb: 104,95g.
Colazione: Нуга, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Овсяноблин. Pranzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Помидоры. Cena: Кефир 2,5%, Печеночный Торт. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
У меня сегодня завтрак начался с шоколадных конфет...кд....организм требует....я что ему враг что ли？😂
03 nov 18 da utente: olja v
|
Это не страшно если одна-две )) а меня спасают обычно сухофрукты, зефирка или сиропы шоколадные низкокалорийные, ложку-две закинул и легче, а калорий никаких 😂😁 Главное первую волну пережить 🤤 потом уже проще совладать с собой 😂😂😂
03 nov 18 da utente: konfetkino5
|
Так одна то и двее....не вставляют....еле слерживаю себя....но держу на цепии.....своего внутреннего Володю😂
03 nov 18 da utente: olja v
|
Ахаха 😂😂😂 Если Володя совсем в пляс просится, то остаётся только совсем тяжелая артиллерия - приседами его напугать 😂🍑🍑🍑 Хотя неизвестно как там обстоят дела 😂 Может он давно уже пуганый, так легко не прогнётся 😆💪
03 nov 18 da utente: konfetkino5
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olja v
|