Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 96,20g | Prot: 151,78g | Carb: 157,29g.
Colazione: Azeite, Pão Branco, Nobre Frankfurt Originais, Ovo. Pranzo: Pavlova, Batatas Fritas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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