Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 35,28g | Prot: 113,40g | Carb: 203,25g.
Colazione: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Eggo Homestyle Waffles (2), Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Pranzo: Acorn Winter Squash , Chicken. Cena: Clif Bar Luna Bar - White Chocolate Macadamia, Outshine Mango Fruit Bar. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|