Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
980 kcal
|
Gras: 38,91g | Prot: 71,28g | Carb: 92,42g.
Colazione: Арахис, Сушеные Семена Подсолнечника, Зеленое Яблоко. Pranzo: Ирмень Кефир 2,5%, Ирмень Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Авача Икра Трески. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di t.loenko
|