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sammysylvain
Diario
30 ott 18
Diario di sammysylvain, 30 ott 18
Profilo di sammysylvain
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
55,2 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
3,2 kg
.
Dieta seguita: Scarso.
Visualizza Calendario della Dieta
, 30 ottobre 2018:
7 kcal
Gras: 0,05g | Prot: 0,28g | Carb: 1,04g.
Colazione:
Herbal Tea.
Pranzo:
Water.
Cena:
Coffee.
Snacks/Altro:
Water.
Di più...
1623 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana
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