Diario di sammysylvain, 30 ott 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018

55,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 3,2 kg. Dieta seguita: Scarso.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 ottobre 2018:

7 kcal

Gras: 0,05g | Prot: 0,28g | Carb: 1,04g. Colazione: Herbal Tea. Pranzo: Water. Cena: Coffee. Snacks/Altro: Water. Di più...

1623 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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Diario di sammysylvain, 30 ott 18

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