Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
469 kcal
|
Gras: 6,33g | Prot: 49,97g | Carb: 56,01g.
Pranzo: Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentões Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Banana Caturra. Di più...
|
|
2154 kcal
|
Esercizio:
Trampolino - 52 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bia araujo rodrigues
|