Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2773 kcal
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Gras: 79,94g | Prot: 198,05g | Carb: 328,79g.
Colazione: Great Value Thick Slices Bacon, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Egg White. Cena: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Ground Beef Round 85/15, Great Value Thin Spaghetti. Snacks/Altro: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Apex 100% Whey Isolate Protein Powder Classic Chocolate, Great Value Berry Medley, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Brownie Break, Tropical Preserves Strawberry Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di oxidizedguy
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